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Mallorca 2018

Veröffentlicht von Jens Kuhle

Trainingslager der Regionen Oldenburger Münsterland und Jade-Weser-Hunte -Saisonvorbereitung 2018 auf Mallorca- Um sich auf die anstehende Sandplatzsaison 2018 vorzubereiten, machten sich zu Beginn der Osterferien vom 18.03-27.03.2018, 18 Kaderspieler-/innen der Regionen Oldenburger Münsterland und Jade-Weser-Hunte auf den Weg nach Mallorca. In den 10 Tagen wurde sich intensiv auf die Freiluftsaison in Deutschland vorbereitet. Die mitgereisten Trainer Daniel Greulich, Alexander Dzeick und der Athletiktrainer Lauris Gruskevics taten in der Zeit alles um eine gute Vorbereitung zu ermöglichen. Der Tag im Ort Paguera begann um 7:00 Uhr mit einem Frühlauf. Nach dem Frühstück im Hotel Novo Mar ging es um 8:45 Uhr zum Aufwärmen vor der ersten Trainingseinheit. Die Tennisplätze der Tennis Academy Mallorca waren auch dieses Jahr wieder in einem perfekten Zustand. Nach der ersten Trainingseinheit ging es direkt zum „Athletiktraining”. Nach anstrengenden 3 Std. folgte ein gemeinsames Mittagessen und eine Mittagspause im Hotel. Diese wurde zur Regeneration für den Nachmittag genutzt. Die „Nachmittagsschicht“ stand ab 14.30 Uhr auf dem Plan. 2 Std. Tennis und 1 Std. Athletik forderten allen Teilnehmern nochmals alles ab. An zwei …

Andalusien 2018

Veröffentlicht von Jens Kuhle

Saisonvorbereitung Andalusien 2018 Auch in den diesjährigen Osterferien machten sich wieder viele Kaderspieler, teilweise mit ihren Familien, auf den Weg nach Andalusien um sich auf die anstehende Sandplatzsaison vor- zubereiten. Mit voller Vorfreude auf die kommenden Trainingstage machten wir uns also am 17.03. auf den Weg nach Novo Sancti Petri. Jeder Tag startete mit einem gemeinsamen Frühlauf um 7:30 Uhr am Strand. Nach dem Frühstück begann dann die erste Trainingseinheit auf der nahegelegenen Tennisanlage, die auch in diesem Jahr wieder in einem guten Zustand war. Das uns schon langjährig bewirtende Ehepaar ließ auch in diesem Jahr wieder keine Wünsche offen. Nach der Mittagspause trafen sich dann alle Spieler und Spielerinnen zur zweiten Tenniseinheit. Das „Konditraining“ wurde dieses Mal im Vergleich zu den letzten Jahren nicht immer gemeinsam am Strand , sondern oft auch in mehreren Blöcken auf der Anlage absolviert. Leider machte uns das Wetter an manchen Tagen einen Strich durch die Rechnung, sodass manche Tenniseinheiten kurz unterbrochen werden mussten. Doch auch damit muss man als Tennisspieler klarkommen! Für viel Spaß sorgte auch in diesem …